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VUELTA AL COLE

VUELTA AL COLE

Empieza el curso, Septiembre es el mes de la vuelta al cole. Toca madrugar, las prisas de la mañana… Sin embargo, este mes es ideal para crear o reforzar hábitos saludables en los más pequeños que, posiblemente, hayamos pasado más por alto durante el verano. Vuelve la normalidad y con ella la tan necesaria rutina que incluye hábitos mucho más saludables y beneficiosos para nuestro organismo.
Cerca de la mitad de los niños en edad escolar tienen caries y esto, según con un estudio la Escuela de Odontología de Ostrow, puede repercutirles en los estudios. Los niños con mala salud oral tienen un rendimiento académico más bajo. La mala salud oral no sólo parece estar relacionada con rendimientos bajos, sino que además los problemas dentales también parecen causar más ausencias en la escuela y una mayor pérdida de trabajo para los padres


Uno de cada tres niños en España se cepilla los dientes menos de dos veces al día. Enseñar a los niños a cepillarse los dientes y conseguir que se convierta en un hábito diario es responsabilidad de los padres, además de que usen un cepillo adecuado y adaptado a ellos para que les resulte fácil y ameno.

CONSE JOS PARA LA VUELTA AL COLE DE SU SONRISA.

 

  1. Tu hijo debe elegir su propio cepillo y pasta infantil así el será partícipe. Debe ser con cabezal pequeño y filamentos redondeados. Supervisa que elije el cepillo adecuado.
  2.  No olvide renovar el cepillo cada tres ó cuatro meses (uno por cada estación del año), y siempre después de una gripe o un resfriado.
  3. El cepillado manual va ayudar que el niño se habitúe y mejore su destreza de higiene oral, recuérdale que debe cepillarse los dientes al menos dos veces al día (lo ideal es después de cada comida). Repasar que su cepillado sea correcto es una buena construmbre.
  4. la pasta de dientes infantil contiene ingredientes limpiadores más suaves y la cantidad de flúor adecuada en función de la edad y el tipo de dientes, para evitar la aparición de manchas oscuras en los dientes permanentes. El flúor es una de las mejores maneras para ayudar a prevenir el deterioro de los dientes y la formación de caries. Si encuentras una con un sabor que le guste, será más fácil que quiera cepillarse los dientes.
  5. Una dieta saludable también es un buen aliado para la dentadura de los más pequeños. Incluye pan, verduras y queso. Hay que tener especial cuidado con las meriendas del recreo es conveniente reducir la ingesta de zumos de frutas muy ácidos, yogures bebidos, o alimentos ricos en azucares.


La vuelta a la rutina es un buen momento para realizar una revisión por el especialista para comprobar el estado de salud bucal de nuestros hijos y que empiecen el cole lo más sanos posible. Nunca es demasiado pronto para empezar con el cuidado y que más vale prevenir que curar.

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